앵무새 샐러드
안전한 과일과 채소를 빠르고 신선하게 섞어 필수 비타민과 수분을 제공합니다. 한 끼 분량으로 만들어 상하지 않도록 합니다.
필요한 것
- 4 가지 안전한 채소 (예: 당근, 브로콜리, 완두콩, 케일)
- 2 가지 안전한 과일 (예: 사과, 블루베리, 석류)
- 한 줌의 새싹 겨자 또는 물냉이 (또는 다진 민들레 잎)
- 한 줌의 앵무새 씨앗 혼합물
방법
- 모든 과일과 채소를 깨끗이 씻습니다.
- 채소와 과일을 새가 안전하게 먹을 수 있는 작은 조각으로 자릅니다.
- 그릇에 다진 채소와 새싹 채소를 섞습니다.
- 씨앗 혼합물을 넣고 가볍게 섞습니다.
- 즉시 제공하고 몇 시간 후에 먹지 않은 샐러드는 버립니다.
분량: 앵무새 한 마리당 한 끼 분량으로, 신선한 식사 할당량의 일부로 제공합니다.
레시피 출처: Omlet UK